Атлантическая диета представляет собой рацион, характерный для жителей северо-запада Испании и северной Португалии. Эта диета включает большое количество свежих и местных морепродуктов, овощей, оливкового масла и многого другого. Powered by WPeMatico
Читать далее »Наука и технологии
Врач рассказал, как правильно подготовиться к походу в горы и избежать высотной болезни
Высотная болезнь — это серьёзная проблема для тех, кто путешествует по высокогорным местам. Симптомы этого состояния могут варьироваться от лёгкого раздражения до потери сознания, а в некоторых случаях могут способствовать развитию опасных для жизни заболеваний. Хотя интерес к высокогорному туризму быстро растёт, общая осведомлённость о нём и понимание опасностей посещения этих мест остаются на низком уровне. Врач скорой помощи, специализирующийся ...
Читать далее »Раскрыты продукты, которые помогли одной женщине похудеть на 45 кг
Шона Хейс из Аппер-Мальборо, штат Мэриленд (США), смогла при помощи добавления в рацион определённой пищи сбросить впечатляющие 45 кг. Помогла в этом диета Power Foods. Powered by WPeMatico
Читать далее »Названы самые вредные и полезные для здоровья масла
Несмотря на схожую калорийность (около 120 ккал на одну столовую ложку), кулинарные масла различаются по составу питательных веществ, особенно жиров. В одних маслах может быть только насыщенных жиров, а в других — ненасыщенных. Powered by WPeMatico
Читать далее »Диетолог объяснила, помогает ли ежедневное употребление оливкового масла сбросить вес
В последнее время оливковое масло становится всё более популярным как часть здоровой диеты. Кристен Карли, владелица компании Camelback Nutrition & Wellness, рассказала об этом подробнее. Powered by WPeMatico
Читать далее »Врачи перечислили лучшие и худшие источники белка
Белок — важнейшее питательное вещество, которое создаёт мышечную ткань, является жизненно важным компонентом гормонов и ферментов, обеспечивает структурную поддержку клеток. К счастью, большинство из нас получают достаточное количество белка ежедневно. Тем не менее важно понимать, какие продукты содержат полезный белок. Powered by WPeMatico
Читать далее »Пандемия сделала алкоголь еще более смертоносным для американцев
Новые данные Центра по контролю и профилактике заболеваний США (СВС) свидетельствуют о значительном росте числа смертей, связанных с употреблением алкоголя, что напрямую связано с ростом потребления алкоголя во время пандемии. Powered by WPeMatico
Читать далее »Бриллиантам нашли применение в полупроводниках
Бриллианты, возможно, и не являются лучшими друзьями каждого человека, но вскоре они могут стать фаворитом технологической индустрии. Исследователи из Университета Киото совершили прорыв в понимании того, как манипулировать алмазами для использования в полупроводниках нового поколения. Хотя бриллианты больше известны в украшениях, это исследование рассматривает их потенциал для твердотельной электроники. Ключ заключается в создании синтетических алмазов высокой чистоты и стратегическом добавлении ...
Читать далее »Проблемы с памятью при синдроме Дауна связали с «темной материей» генома
Исследователи обнаружили новый кусочек головоломки, объясняющей проблемы с памятью и обучением при синдроме Дауна. Виновник? Малопонятный ген Snhg11, находящийся в таинственной «темной материи» человеческого генома. Powered by WPeMatico
Читать далее »Бриллианты — лучшие друзья деву… Нет, полупроводников
Бриллианты, возможно, и не являются лучшими друзьями каждого человека, но вскоре они могут стать фаворитом технологической индустрии. Исследователи из Университета Киото совершили прорыв в понимании того, как манипулировать алмазами для использования в полупроводниках нового поколения. Powered by WPeMatico
Читать далее »