Учёные из Стокгольмского университета обнаружили, что сон может повлиять на то, насколько старым себя ощущает человек. Все выводы исследования были опубликованы в Proceedings of the Royal Society B. Powered by WPeMatico
Читать далее »Без рубрики
Доказано: тренировки 2−3 раза в неделю связаны с более низким риском бессонницы
Результаты нового исследования, опубликованные в BMJ Open, показали следующее. Если постоянно заниматься 2−3 раза в неделю физической активностью, то это поможет решить некоторые проблемы со сном. Powered by WPeMatico
Читать далее »Эксперты объяснили, как отличить тревогу от тревожного расстройства
Заметили, что ощущаете тревожность? Но как понять, это норма или она уже переросла в психическое расстройство? Powered by WPeMatico
Читать далее »Стократное улучшение: создан метод выравнивания квантовых точек
Ученые совершили значительный скачок в развитии квантовых информационных технологий, разработав новый метод точного позиционирования квантовых точек. Этот прорыв может привести к стократному увеличению коэффициента успешной работы устройств масштаба микросхемы, которые полагаются на эти крошечные светоизлучающие частицы. Powered by WPeMatico
Читать далее »Перечислены успокаивающие домашние средства от прыщей
Некоторые люди предпочитают бороться с прыщами домашними средствами, поскольку у аптечных бывают нежелательные побочные эффекты. Врачи рассказали, какие именно продукты помогут в этом случае. Powered by WPeMatico
Читать далее »Персональный тренер объяснил, когда лучше делать кардио: до или после поднятия тяжестей
Тайлер Рид рассказал, от чего зависит последовательность упражнений в программе тренировок. Powered by WPeMatico
Читать далее »Эксперты предупредили об опасности чёрной лакрицы для здоровья
23 сентября 2020 года врачи сообщили, что лакрица стала причиной смерти 54-летнего мужчины в Массачусетсе. Но как это могло произойти? В медицинских журналах есть несколько сообщений о случаях, когда у пациентов наблюдалось внезапное резкое повышение артериального давления, разрушение мышц или даже смерть. Чаще всего побочные эффекты встречаются при этом у людей старше 40 лет, которые едят гораздо больше солодки, чем ...
Читать далее »Названы главные преимущества клетчатки для здоровья
Существует два типа клетчатки: растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка замедляет пищеварение, а нерастворимая ускоряет и при этом обеспечивает бесперебойную работу кишечника. Обе разновидности клетчатки полезны для здоровья. Powered by WPeMatico
Читать далее »Apple создала страницу-сравнение iPhone 15 с предыдущими Айфонами
На официальном сайте Apple появилась новая страница с детальным и всесторонним сравнением новой линейки iPhone 15 с более ранними сериями. Powered by WPeMatico
Читать далее »Тренер рассказал, что эффективнее для похудения: беговая дорожка или эллиптический тренажёр
Вы поставили перед собой цель ускорить метаболизм, чтобы сжигать как можно больше калорий. Но какой кардиотренажёр для этого идеально подойдёт: беговая дорожка или эллиптический тренажёр? Powered by WPeMatico
Читать далее »